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Hoyyyy 74
viernes, 31 de agosto del 2007 a las 22:19
No me lo puedo creer,pero asi es,ahi va mi menu de hoy:
Desayuno: tortilla francesa,un yogur,un te.
Media mañana: Macedonia de frutas.
Comida: paella,he comido solo el arroz,una cola light y una manzana asada
Media tarde: hoy nada
Cena: me voy a hacer unos langostinos plancha,con una ensalada mediterranea que lleva,anchoas,tomates,jamon york,oregano,y queso. Y de postre una tarta de queso con arandanos con edulcorante.
He ido al pub de una amiga y fiel a montignac,he tomado dos copitas de vino blanco,estoy mareada y todo,jajajaja.
MI RUTINA: Hoy he trabajado con pesas la parte inferior del cuerpo,piernas y gluteos,tambien abdominales y 45 minutos de aerobicos.
Mañana seguire contandote,ciao.
